Витамины – сложные органические соединения, без участия которых не обходится ни один биохимический процесс в организме. Нехватка витаминов приводит к развитию различных заболеваний и патологических изменений, которые зачастую не проявляются длительное время. И первым органом, который сигнализирует о нарушениях в работе организма из-за гиповитаминоза, является наша кожа. Особенно остро сказывается нехватка витаминов при сухом типе эпидермы. Кожа начинает огрубевать, шелушиться и становится подверженной возникновению различных раздражений. Более того, отсутствие определенных витаминов в разы ускоряет процессы природного старения эпидермы. Поэтому так важно знать, какие витамины для сухой кожи необходимы, а также как правильно их использовать в домашней косметологии.
Сухость эпидермы: в чем причины?
Сухость кожи может быть следствием различных факторов. Например, нередко сухой тип эпидермы формируется при замедлении метаболических реакций, вызванных старением организма. Очень часто сухая кожа достается женщинам, как говорят, по наследству. Шелушение и сухость дермы могут быть следствием чрезмерной инсоляции. Но чаще всего сухая кожа – это сигнал о недостаточной активности сальных желез и нарушении поступления влаги из кровеносных сосудов.
Применение косметических средств, содержащих гормоны, пагубно сказывается на состоянии сухой кожи, так как гормональная косметика приводит к снижению активности сальных желез. При этом защитная пленка истончается, нарушается гидратация, усиливается испарение влаги из глубоких слоев дермы, что впоследствии приводит к ее чрезмерной сухости.
Распознать сухую кожу можно по следующим признакам:
- Грубая поверхность дермы.
- Подверженность возникновению различного рода пигментаций.
- Склонность к воспалительным реакциям.
- Чрезмерная натянутость кожи, особенно на тонких участках.
- Шелушение дермы.
- Отсутствие тургора и эластичности.
Частично решить проблему сухой эпидермы можно при помощи витаминов и поливитаминных комплексов, которые используются как для наружного применения, так и для приема внутрь.
Какие витамины полезны для сухой кожи?
Сухая дерма превосходно выглядит в молодом возрасте. Она подтянута, отличается гладкой структурой и красивым оттенком. Ей не свойственен жирный лоск, расширенные поры и чрезмерные высыпания (акне, угри, прыщи и так далее). Но с возрастом, начиная с двадцати пяти-тридцати лет, сухость дермы усиливается, кожа огрубевает и становится более чувствительной к температурным перепадам и инсоляции. Чтобы снизить ощущение сухости, нужно подпитывать кожу витаминами, отвечающими за биохимические процессы в дерме, ее гидратацию, а также выработку коллагена и гиалуроната.
Всевозможные гипо- и авитаминозы по-разному сказываются на состоянии лица:
- Нехватка витамина А приводит к снижению выработки кожного сала. И, следовательно, кожа становится излишне сухой, болезненной и шелушащейся. Для того чтобы убрать видимые проявления авитаминоза, старайтесь побольше употреблять красных и оранжевых фруктов и овощей, а также зелени и молочных продуктов.
- Нехватка витамина С приводит к замедлению выработки гиалуроната и коллагена, следовательно, на поверхности эпидермы появляются морщины, а овал лица утрачивает четкие очертания. Такие проблемы можно решить повышенным содержанием в рационе цитрусовых, а также шиповника, рябины, черной смородины и петрушки.
- Нехватка витамина Е способствует пагубному воздействию свободных радикалов. Восполнить дефицит можно при помощи растительных масел, полученных в результате холодного отжима, а также злаковых, молока и шпината.
- Нехватка витаминов группы В ускоряет возрастные дегенерационные процессы в эпидерме. Поэтому сухая кожа начинает терять здоровый цвет, приобретая землистый оттенок с выраженными синюшными областями вокруг глаз. Такой дефицит можно с легкостью покрыть, употребляя в достаточном количестве злаковые, молочные продукты, а также куриные яйца.
Поддержание здоровья сухой эпидермы можно проводить двумя путями: употребляя в пищу продукты, содержащие необходимые органические соединения, или накладывая на кожу лица домашние гели, кремы и маски, обогащенные витаминными комплексами. Но, конечно, для достижения оптимального результата нужно соблюдать оба условия.
Полезные витаминные маски
Для наружного применения можно использовать как масляные витамины, продающиеся в ближайшей аптеке, так и продукты, содержащие их в достаточных количествах. Принцип наложения масок для сухой кожи такой же, как и для остальных типов эпидермы. Сначала нужно очистить поверхности лица, затем нанести косметическое средство и, выждав определенное количество времени, умыться теплой водой. Но чтобы эффективнее противостоять сухости кожи, рекомендуется после домашней процедуры наложить на поверхность лица питательный крем. Так как сухой тип эпидермы требует более глубокого увлажнения и питания, чем, скажем, жирная кожа.
- Маска с глиной и витаминами А, Е
Такая маска не только насыщает эпидерму жизненно необходимыми витаминами, но и отлично очищает ее поверхность, нежно и бережно удаляя ороговевшие частички на поверхности лица.
Ингредиенты:
- Оливковое масло – 100 г
- Косметическая глина – 20 г
- Витамины А и Е – по две капли
Смешайте все компоненты до получения однородной эмульсии, прогрейте на водяной бане. Смочите косметическую салфетку в получившемся растворе и наложите на кожу, выждав двадцать минут. Снова смочите салфетку в эмульсии и оставьте на лице еще на такое же время. После смывания маски чуть промокните лицо мягким полотенцем.
Хранить открытые ампулы с витаминами нужно в холодном и темном месте при температуре не выше 10°С.
- Маска от сухости кожи вокруг глаз
- Нехватка витамина Е – причина раннего старения кожи. Если вы хотите избавиться от гусиных лапок, сделать дерму вокруг глаз более эластичной и упругой, смело используйте этот простой, но эффективный рецепт.Ингредиенты:
- Оливковое масло – 50 мл
- Масляный раствор витамина Е – 10 мл
Смешайте оба компонента и наносите на область вокруг глаз мягкими, вбивающими движениями. Желательно использовать такую маску на ночь, удалив излишки средства спустя двадцать минут мягкой салфеткой или косметическим диском.
При удалении масок, накладываемых на чувствительную область вокруг глаз, избегайте сильного механического воздействия на кожу, так как это может способствовать ее растяжению. Эти же рекомендации следует соблюдать и при снятии макияжа.
- Обогащенный крем для лица
- Не у каждой женщины и не всегда есть время и желание изготавливать маску для лица. Но и здесь есть выход! Просто добавьте несколько капель витаминов в питательный крем, который используете для ежедневного ухода. Даже такой простой меры будет достаточно, чтобы помочь вашей коже оставаться увлажненной, здоровой и сияющей.
Загрузка...
Загрузка ...