Умудренные жизненным опытом женщины знают, чем полезно льняное масло для волос, поэтому обязательно используют его в процедурах для поддержания красоты и здоровья своих локонов. Женщинам, еще не решившим, полезно ли льняное масло их волосам, нужно изучить его свойства.
О пользе льняного масла
Содержащиеся в продукте вещества и витамины делают его незаменимым компонентом многих средств по уходу за волосами. Для улучшения их структуры и внешнего вида масло льна можно принимать и внутренне. Это благотворно сказывается на общем тонусе организма. Стоит напомнить, что здоровье волос напрямую зависит от того, насколько они обеспечены необходимыми микроэлементами и витаминами.
Чем полезно льняное масло? Лен и масло из него богаты витаминами разных групп: А, В, Е, F, К. Витамин А (ретинол) выступает и как активный антиоксидант, защищающий клетки организма от вредного внешнего воздействия, и как стимулятор регенерации, развития и роста тканей.
Польза льняного масла заключается и в том, что витамин А лучше усваивается во взаимодействии с витамином Е (токоферолом). Соединения группы защищают клетки от повреждения свободными радикалами кислорода и способствуют укреплению иммунной системы.
Свойства витаминов группы В (тиамина, фолиевой кислоты и др.) заключаются в улучшении обмена веществ, стимулировании восстановления тканей, улучшении состояния кожи. К тому же витамины выполняют роль антидепрессантов.
Витамин F содержится в ненасыщенных жирных кислотах (Омега-3, Омега-6):
- усиливающих иммунитет;
- обладающих противоаллергическим эффектом;
- способствующих заживлению тканей;
- нормализующих выработку коллагена и жира.
Витамин К (филлохинон) отвечает за улучшение пигментации.
От употребления льняного масла польза будет, если учтены все противопоказания. Вот их список:
- продукт нельзя употреблять при панкреатите и гипертонии;
- лучше не использовать льняное масло беременным и кормящим грудью женщинам;
- продукт может вызвать несвертываемость крови;
- его употребление может привести к расстройству ЖКТ.
Внутреннее применение льняного масла стоит согласовать со специалистом, что позволит избежать побочных эффектов.
Для наружного применения продукта существует только одно ограничение, а именно индивидуальная непереносимость.
От льняного масла пользы будет больше, если выбрать качественный продукт, не содержащий примесей. Допускается применение масла только холодного отжима. Жидкость должна быть прозрачной (допускается только легкий осадок). У качественного масла не может быть никакого запаха (терпкий аромат свидетельствует о порче продукта). Срок его хранения не превышает 2 лет. Масло должно храниться в темной, плотно закрывающейся посуде в прохладном месте.
Только при соблюдении этих условий масло льна сможет сохранить полезные свойства. Чтобы не сомневаться в его качестве, продукт лучше покупать в аптеке.
Способы использования льняного масла
Пить масло нужно натощак (не позднее чем за полчаса до приема пищи) по 10-15 мл. Длительность курса составляет 10-12 недель, поэтому не стоит ожидать, что положительный эффект наступит в первые же дни. Процесс лечения длительный, но компоненты продукта действуют на организм системно. Не стоит начинать следующий курс сразу же после завершения первого. Необходимо сделать между ними 30-дневный перерыв.
К концу лечебного курса волосы восстановят свою структуру, перестанут быть сухими и ломкими. Исчезнут секущиеся кончики, а локоны приобретут здоровый блеск. Кроме того, в эпителии нормализуются обменные процессы. Льном лечат такие проблемы, как шелушение кожи, перхоть и себорея. Еще один плюс питья льняного масла — снижение веса тела.
Как нужно делать маски?
Качественный продукт должен использоваться не только для приема внутрь, но и для приготовления масок. Хорошее масло льна в полной мере снабдит клетки волос и кожи необходимыми для их нормального функционирования веществами.
Перед тем как использовать льняное масло для волос в составе масок, его следует подогреть до 35-40º С, что улучшит его проникновение в ткани. Маски можно наносить на кожу у корней волос, на локоны по всей их длине или только на кончики волос. Процедуры лучше делать на ночь (перед тем как вымыть голову). Маслянистое вещество маски долго впитывается и плохо удаляется, поэтому смывать его придется теплой водой с шампунем. Наиболее эффективная продолжительность каждой процедуры составляет от 40 до 60 минут. На это время волосы следует накрыть шапочкой для душа, а на голову намотать чалму из полотенца. Частота процедур — 10-12 раз в месяц.
Курс может длиться 2 месяца, но в целом его продолжительность зависит от состояния локонов. Между курсами необходимо делать 3-недельный перерыв.
Рецепты масок для волос
Простейшая маска делается из чистого льняного масла. Его просто нужно нанести по всей длине волос и втереть в их корни. Маска стимулирует рост локонов и препятствует их выпадению.
Если волосы стали слабее после химических процедур (окрашивания или завивки), восстановить их жизнеспособность можно, оставляя маску на голове на всю ночь. Утром она смывается водой с шампунем. Процедуры повторяются с частотой 2-3 раза в неделю до тех пор, пока не будет достигнут положительный результат.
С проблемой облысения прекрасно справляется состав, в котором, кроме масла, есть мед и лук. Последний нужно пропустить через мясорубку или натереть. Мед разжижается на водяной бане. Маска получается из 2 ст. л. масла, 1 ст. л. меда и 3 ст. л. лука. Состав втирается в кожу у корней волос.
Активизирует рост локонов и укрепляет их корни маска со спиртом (водкой). И этанол, и масло смешиваются в равных пропорциях. Состав наносится на голову у корней волос.
О том, как принимать льняное масло для избавления локонов от ломкости и секущихся кончиков, говорится в следующем рецепте.
Нужно смешать в равных пропорциях 2 масла: льняное и репейное. После подогревания состав наносится на кончики волос. Более эффективно маска действует, если ее накладывать, когда волосы находятся над паровой ванночкой.
Оздоровлению и укреплению кончиков волос способствует состав из 3 ст. л. льняного масла и 2 ст. л. глицерина. Смесь нужно втирать в пряди у их кончиков в течение 4 недель.
Витаминная маска делается с добавлением эфирных масел. Ее можно наносить и на сухие, и на нормальные, и на жирные волосы. Для жирных волос лучше использовать эфирное масло эвкалипта или грейпфрута.
Для сухих и нормальных — масло лаванды. Чтобы получить витаминный состав, достаточно смешать с 30 мл льняного масла 3-4 капли эфирного.
Составы для ухода за ресницами
Очень полезно льняное масло для ресниц. Оно благотворно сказывается на их состоянии. Как принимать средство, чтобы предотвратить выпадение ресничек? Простейший способ — регулярно втирать в них чистое масло на ночь. Процедуры нужно сопровождать приемом препаратов, содержащих витамины А и В.
Более сложный и эффективный лечебный состав для регулярного ухода за ресницами готовится из смеси взятых в равных частях льняного, миндального, розового и касторового масел.
Загрузка...
Загрузка ...