Время невозможно остановить, но можно существенно замедлить его действие. Особенно это касается нашей красоты. Запомните, что лучшим лечением является профилактика, каждый «создает» себя сам. Чтобы кожа долго оставалась гладкой и упругой, нужно постоянно заботиться о ней, баловать и питать, чистить и увлажнять – тогда вы максимально оттянете момент появления глубоких морщин.
Красота и молодость прямо зависят от ряда факторов, включающих в себя питание, спорт, душевное состояние, окружающую среду, возраст, заболевания, используемые косметические средства и многое другое.
Знакомство с врагом красоты
Морщины – это складочки на коже разной глубины, вызванные потерей коллагена – вещества, которое заполняет пространство между клетками органов и мышечными волокнами. Он находится как в сухожилиях и связках, так и в межклеточном пространстве и на поверхности клеток. Именно коллаген делает кожу упругой.
Полностью избежать морщин и избавиться от них нереально, но вот сделать их минимально выраженными и заметными – вполне возможно.
Виды морщин:
- Поверхностные (складки кожи, залегающие на поверхности относительно неглубоко)
- Глубокие (глубокие борозды и складки на коже)
- Статические, еще их называют гравитационными и возрастными (связаны с естественным генетическим старением кожи)
- Мимические (обусловлены движением мышц лица при разных видах проявления эмоций и настроения, то есть мимикой)
Причины появления морщин
- Мимика
Такие морщины появляются вследствие естественных движений мышц лица, при сильных сокращениях они появляются довольно рано. «Опасными» зонами обычно являются лоб, «гусиные лапки» вокруг глаз, две складки в области губ, зона между бровями. Например, когда мы хмуримся, смеемся, удивляемся, наши лицевые мышцы интенсивно двигаются, в результате чего постепенно появляются морщины.
- Заболевания
Заболевания хронического и инфекционного характера, нервные и эндокринные нарушения, женские болезни, желудочно-кишечные (включая неправильное питание) ведут к снижению сопротивляемости организма и к потере упругости кожи.
- Экологические факторы
В этом случае на кожу негативно влияют солнце, ветер, сухой воздух, дым, пыль и др.
- Чрезмерное использование декоративной косметики
Сюда же относится и использование неправильно подобранных средств по уходу. Нельзя злоупотреблять пудрой и тональным кремом, они забивают поры, кожа перестает нормально дышать, теряет влагу и начинает стареть. Все средства нужно подбирать только по своему типу, исходя из возраста.
Морщины на лице: открываем секреты устранения
Итак, главные способы устранения морщин:
- Правильный рацион
- Маски и кремы (народные, профессиональные)
- Массаж лица
- Гимнастика лица
- Баня
- Салонные процедуры
- Питание — основа красоты
Чтобы кожа дольше сохраняла молодость, следует употреблять достаточное количество белковой пищи (так как именно белок восстанавливает наши клетки) и всевозможные витамины, особенно С и Е. Вода – основа всего живого на планете и нашей кожи в том числе. В течение дня следует пить не менее восьми стаканов жидкости, тогда кожа будет насыщаться влагой и быстрее регенерироваться.
Вредные привычки никогда не станут нашим союзником в стремлении быть красивыми. О вреде курения и чрезмерного употребления алкоголя СМИ давным-давно рассказали всю правду. И наша кожа первой реагирует на неправильный образ жизни, становится серой, тусклой, сухой и быстро стареет.
- Очищение
Кожа лица нуждается в регулярном очищении и питании не только изнутри, но и снаружи, поэтому следует регулярно делать маски, пилинги и скрабы.
- Массаж
Массаж лица еще в древности практиковался как отличное средство для усиления кровообращения и продления молодости кожи. Можно воспользоваться услугами массажиста-косметолога, а можно и самим регулярно делать простые упражнения дома. Для этого сначала поглаживающими движениями водите пальцами обеих рук по массажным линиям, затем немного усильте темп, но не растягивайте кожу. Постепенно перейдите к ее разминанию, пощипыванию, похлопыванию. Для массажа лица следует использовать натуральные масла, такие как жожоба, лимон, персик, мелисса, лаванда, ромашка, чабрец, можжевельник, герань и другие. Помимо этих популярных бальзамов, можно использовать элитную «гвардию» – масло органы, обладающее колоссальными целебными качествами.
Массаж век выполняется следующим образом: поглаживающими движениями массируйте кожу верхнего века от внутреннего уголка глаза к виску, а нижнего, наоборот, – от внешнего уголка к внутреннему, не растягивая кожу.
- Гимнастика
Гимнастика лица называется фейсбилдингом и повсеместно практикуется в европейских и западных странах. Как классические физические упражнения укрепляют мышцы тела и улучшают самочувствие, так и гимнастика для лица позволяет придать лицевым мышцам тонус и разгладить морщины.
Эти простые, но эффективные упражнения можно выполнять самостоятельно в удобное для вас время.
- Движения для глаз
Делайте 3-5 раз. Поочередно широко открывайте и крепко зажмуривайте глаза. Закройте глаза и медленно поднимите их вверх, затем опустите и откройте. Держите голову прямо, медленно вращайте глазами, сначала в одну сторону (по часовой стрелке), затем в другую.
- Движения для губ
Повторяйте по 10 раз. Приподнимайте поочередно верхнюю губу, затем нижнюю так, чтобы полностью обнажить зубы. Вытяните губы буквой «у», плотно сомкнув, и верните в исходное положение. Произносите медленно гласные буквы «А-ааа», «И-иии», «У-ууу» одну за другой. Резко оттяните губы назад так, чтобы максимально обнажить зубы. Глубоко вдохните, задержите дыхание и сильно надуйте щеки, после чего резко выпустите воздух.
Заниматься такими упражнениями нужно, конечно, в полном одиночестве, потому как зрелище не отличается особой привлекательностью, но зато кожа станет упругой, а морщинки – менее выраженными.
- Сауна (баня)
Как известно, популярная в мире (особенно в нашей стране) оздоровительная процедура действует благотворно на кожу׃ омолаживает, очищает, выводит токсины, способствует обновлению клеток и усилению обменных процессов.
- Салоны красоты
В салонах красоты практикуют лазерное омоложение, ввод под кожу коллагена, специальное глубокое скрабирование, микродермабразию, введение ботокса и другие современные процедуры. Естественно, длительность эффекта тоже будет разной в зависимости от сеанса и услуги.
Убираем морщинки вокруг глаз
Как избавиться от морщин под глазами? Этот вопрос задает себе каждая уважающая себя женщина, которая хочет наслаждаться своим отражением в зеркале и стремится быть всегда привлекательной в глазах мужчин. Ведь именно в этой области морщины появляются первыми, выдавая наш возраст.
Кожа в области глаз особенно нежная, и уход за ней тоже должен быть деликатным. Немаловажную роль играет ежедневная забота, то есть снятие косметики щадящим тоником или молочком, нанесение специального легкого крема.
Маска из тертого сырого картофеля с добавлением сливок эффективно омолаживает и увлажняет кожу лица, а эфирное масло из виноградных косточек отлично устраняет признаки старения кожи. Вообще, многие виды нейтральных эфирных масел широко используются в косметологии, такие как жожоба, можжевельник, авокадо, персик, иланг-иланг, шиповник и многие другие.
Маска из меда и яичных желтков хорошо разглаживает морщины, насыщая кожу влагой и питательными элементами.
Размочите мякиш пшеничного хлеба в небольшом количестве молока (теплого) и нанесите маску на кожу вокруг век. Через 15 минут смойте теплой водой.
В этот же состав можно добавить по столовой ложке меда и муки, белок одного яйца. Нанесите смесь на проблемные участки. После того как маска полностью высохнет, смойте ее водой.
Боремся с морщинками вокруг рта
Область вокруг губ, так же как и глаза, в первую очередь склонна к появлению неэстетической «сеточки». Как избавиться от морщин вокруг рта, интересует каждую женщину, особенно в возрасте за 30.
Смешайте сметану, мед (по 1 чайной ложке) и немного творога. Нанесите маску, смойте через 10 минут теплой водой.
Яичный белок способен хорошо разглаживать морщины, поэтому его можно применять в чистом виде. Нанесите маску на губы и область вокруг них 3 раза подряд до появления ощущения стянутости. Смойте через 10-15 минут.
Смешайте растительное и оливковое масло. Смочите в смеси салфетку и положите компресс на губы, накройте полиэтиленом и полотенцем. Минут через 20 смойте теплой водой.
Совмещая регулярный уход и домашние процедуры с применением натуральной косметики и правильным образом жизни, вы получите желаемый результат – ваша кожа будет выглядеть моложе. Значит, обмануть время нам под силу! И это радует!
Загрузка...
Загрузка ...